ボディクリーム。

 シャワーを浴びて石鹸で体を洗った後に写真のクリームを体全体に塗っています。  シャワーのあと頭をよく拭き水滴の残った体にクリームを塗り伸ばしています。 体の表面に水分と油脂が足りないと有益な菌が皮膚の上で増えないのだそうです。 髭剃りにもこのクリームを使っています。 肌もつるつるになり下肢のかさかさと痒みも止まりました。 何でも試してみるものですね。 汗をかき日に何回も…

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やけど。

 ホームベーカリーでやけどをしました。 焼きたてのパンの入った熱いケースを右腕の内側に押し付け水膨れを作りました。 シャーワーを浴びて水膨れを破いてしまいました。  黴菌が入らないようにこちらで買ったバンド*イドを貼りました。 シャワーを浴びるとはがれてしまいます。 日本で買ったニッコ*バンを貼りました。 水にぬれてもはがれません、シャワーも食器洗いもOKです。 こ…

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これを探していました。

 ハードウェア・ショップで探していたものを見つけました。 球技のラケットではありません、蚊を殺す道具です。 ラケットのフェースの部分に電線の網が貼ってあります。 これに蚊が触れると パチッ という音がして蚊は感電死します。  洗濯物を干すときにラケットを使ってみました。 腰の高さでラケットを回すとパチッ 々 々 と音がして小さな火花が散りました。 蠅も感電死して落ちました…

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蚊の対策。

 こちらは気温が高く下水道の整備も悪く水たまりが沢山あるので蚊はいたるところにいます。 網戸をつけてある家の中にも蚊は入ってきます。 蚊に刺されると痒くて不快です。 デング熱も怖いので蚊に刺されないようにしています。  蚊より小さい吸血虫がいます。 ぶよでしょうか、こいつに咬まれると痒みが長引き往生します。  寝室とPCを使う机の下で日本製の液体電気蚊取りを使っています。 …

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綿棒。

 風の向きが北から南に変わりました。 南からの季節風はこちらでハバガットと呼ばれています。 いままで綿棒は耳かきの代わりに使うものと思い込んでいたので 綿棒で耳をほじくってはいけません と言うネットの記事を見て えっ と思いました。 シャワーから出るたび耳の中の水を綿棒で取っていました。 綿棒は耳を掃除するために作られたものだと思っていました。  ネットの記事によると日本語…

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泡立てタオル。

:朝の七時少し前から雨が降り出しました。 スコールのような激しい降り方ではありません。 普通の雨の降り方です。 しとしとと降っています。 こうゆう雨は長引きます。 エアコンの乾燥した冷気もいいですが天然の湿気のある冷たさもいいですね。  アルコール飲料を飲むのを止めて五日が経ちました。 甘いものが欲しくなり ミントキャンディ をなめています。 体が動くようになったらレモン…

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世代交代。

 第一世代のボディブラシのブラシがへたって使えなくなりました。 背中のせぼねの通っている凹んだ場所を洗ったり足の裏と指の間を洗うのに重宝していました。 変わりはこのブラシです。 日本から買ってきたブラシはスペアでとってあります。

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ゴキブリの殺虫剤。

 セブに行くたびに必ず買うものがあります。 水を使って燻蒸するゴキブリの殺虫剤です。  前は日本からこちらに来る時に蚊取り線香などと一緒に禁制品とは知らずゴキブリの燻蒸タイプの殺虫剤持ち込んでいました。 二度に持ち込もうとしたときに成田空港でフルネームで呼び出されて丁寧な注意を)受けました。 運送及び手続が面倒で煩雑なせいなのでしょう。 こちらで買うと えっ と思うような金額です。 …

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蚊の忌避剤。

 蚊に食われやすい体質なので蚊の忌避剤 OFF を足に塗っています。  上の写真の緑色の蓋は大人用です。 下の写真オレンジの蓋は子供用です。 緑色の蓋は上についているので忌避剤の内容量が少なくなると中身のローションを出すのに苦労します。 オレンジの蓋は下についているので内容量が少なくなってもその心配はありません。 使ってみてどちらも効き目に大差がないと思っています。 購入の際は使…

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歯痛 20150517

 左上奥歯の歯の腫れが引いたので喜んで歯の間をデンタルフロスで掃除していると今度は左上奥歯の詰め物がフロスに引っかかって取れてしまいました。 こちらの歯医者へ行き消毒をして詰め物を歯に詰めてもらいました。  左上奥歯の詰め物がきっちり収まっていなかったせいなのか少し左顎の下が腫れてきました。 そのため抗生物質を飲んでいます。 多分、三日で元の状態に戻ると思います。  縁起をかつ…

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歯痛 20150515

 四、五日前から右上奥のかぶせた歯が浮いて痛んだ。 抗生物質を飲んで3日で元に戻った。 三年前にこちらの歯医者に行った時はレントゲンを撮って抗生物質を飲んで治療するように言われそして治った。 昨年と今年、日本で二十五年かかりつけの歯医者に診てもらった時もレントゲンを撮って異常がないと言われた。 原因がなければ歯の痛みは起きないので何とかしなければいけないと思っている。 歯医者を替えてみ…

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蚊の対策 20150421

 蚊に刺されやすい性質なので 蚊の忌避剤 を使っています。 今使っている忌避剤が古くなったので買い代えました。 デング熱も怖いです。 これは良く効きます。 塗った後もべとつきません。 肌が敏感なので子供用を使っています。 香りもメンソール等、種類はいろいろあります。 皆さんも是非使ってみてください。 暑い国のダイビング必需品だと思います。

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コルゲイ党 20150418

 歯を磨く時にしばらく前は日本の歯磨き粉を使っていましたが今は全てコルゲートを使っています。 センシティブ(歯の知覚過敏)もホワイトニングもプラークも全てコルゲートです。 そんな事で コルゲイ党 駄洒落です。  他に クローズアップ と言うフィリピンのメーカーがありますが研磨剤が多すぎてセンシティブな歯には不向きです。  ホワイトニングのこちらのTVのCMコピーは 一週間でくすみ…

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乾燥肌 20150416

  昨日は午前中に激しいスコールが二度ありました。 午後は晴れ渡り暑い々午後となりました。 午後はエアコンONです。 二、三か月前から足の脛が痒くて痒くてたまらなくなりました。 我慢できずに掻くと皮膚が粉になって落ちました。 ネットで調べてみると乾燥肌でした。 老人力のおかげです。  入浴後、頭と顔を良く拭き濡れている体にニベアを塗りました。 身体が濡れているの…

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禁酒 20141121

10/28日から禁酒を初めてから25日経ちました。 毎日サンミゲルライト3本、ウィスキーダブル3杯位飲んでいました。 アルコールの摂取量に換算すると5単位です。 脂肪肝は2週間から2か月禁酒すれば治るそうです。 検査値は γ-GTP64 GOT20 GPT22 でした。  酒を止めてから食べたくなったものは果物です、良く食べています。 飲み物ではコーラはあまり飲みたく…

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グルーミング 20140903

 Grooming.I cut nose hairs.  今回は鼻毛の処理です。 鼻毛って意外に目立ちますよね。 私は処理に先の丸い鋏と専用のカッターを使っています。  空気がきれいなのでこちらに来たら鼻毛はあまり伸びないと勝手に思っていました。 そんな事は無いんですね。 沢山の古いトラックが黒い煙を吐いて走っているせいだと思います。 古いトラックの価値観が日本とは…

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海外居住者 マッサージ

 こちらでマッサージをしたことがありますか。 日本に比べると破格に安い値段です。  値段が安いせいかマッサージにはよく行きます。 月曜と木曜にマッサージを受ける事が多いです。 月曜と木曜の午後の2時間半は部屋のルームキーピングの時間なので私が家に居ると邪魔になるので外出しなければいけません。 その時間に受けます。  マッサージの上手な人にマッサージをしてもらうと極…

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カラマンシー 咳

 月曜にボス・コーヒーで昼を食べていたら咳が出て困った。 冷房の風があたる席に座ったせいだ。 室内の客に悪いので外の席に移った。  ウェイトレスからカラマンシーを絞ってお湯で飲むと咳にいいと言われた。 家に帰って試してみたら咳も喉のイガイガも止まった。 こちらの民間療法だと思います。 以来、カラマンシーを絞った水を日に三度は飲んでいます。 凄いなカラマンシー。 …

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薬局

 写真はタグビラランにある マーキュリードラッグストアー です。 写真から混雑は感じられませんが写真を撮っている私の背後には写真に写っていないたくさんの人がいます。  こちらの薬局では医師の処方箋が無くても医療用の薬を買うことができます。 病院内の薬局にない薬も取り揃えてあり品ぞろえは豊富です。  薬局は何時もたくさんの人で混みあっています。 薬を買いたい人は番号の書い…

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メンテナンス揚水ポンプ

 年に2回、高置水槽・受水槽の清掃と揚水ポンプのメンテナンスを水道の設備屋さんに御願いしています。 スムースな給水設備の作動と円滑な水の使用には欠かせません。  高置水槽と受水槽は内側を塩素系の洗剤で汚れを洗い底にたまった汚泥を除去します。  高置水槽と受水槽のフロートスイッチも点検・交換してもらいます。 ウォーターポンプは分解して回転部の緩衝材を交換してもらいます。 …

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水分補給 20140523

 暑いところに住んでいるので水分の補給には気を付けています。 コーラやジュースも美味しいのですが続けて飲むと飽きがきます。  その点、緑茶と麦茶は凄いですね。 熱くして飲んでも冷たくて飲んでも美味しいんです。 飲みあきることがありません。 のみくちがいいです。 そして、飲んだ後味がいいんです。  アレルギーのホームドクターが教えてくれました。 「歳をとると喉が渇い…

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グルーミング ボディブラシ

 シャリシャリ感のある泡立てタオルを石鹸でしっかりと泡を立てて体を洗うと気持ちまでさっぱりします。 私は石鹸で洗った後の肌が キュッキュッ となる感じが大好きです。 私は頭も顔も石鹸で何回も洗います。 きれいに洗っても背中が少しむずしたり痒く感じることが有ります。 そんな時はよく泡をたてたボディブラシで洗うと本当にさっぱりします。 足の裏と足の指の間もよく泡をたてたブラシで洗っ…

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蚊 殺蚊・忌避剤

 日本で蚊取り線香といえば金鳥蚊取り線香が有名です。 私はこちらでも金鳥を使っています。 停電なると蝋燭と蚊取り線香に火を点けます。 刺激臭もなく蚊も良く落ちます。 生前は 美空ひばり さんがCMで 日本の夏ですねー とつぶやいていました。 六月帰国時に 豚の蚊取り線香容器を買おうと思っています。  こちらの蚊取り線香に火をつけると蚊は逃げますが落ちません。 刺激臭があ…

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食品 常温保存 室温保存

 こちらに来て間もないころ常温保存(保存条件)の食品をたべると少しおかしな味がしました。 もちろん食べるのを止めました。  保存温度の定義を調べてみると下記の通りでした。   常温   15℃から25℃   室温   1℃から30℃   冷所   1℃から15℃  こちらの気温はおおよそ下記の通りだと思います。   未明   23-25℃   昼間   30-34…

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グルーミング髭剃り

 あなたは、あなたの御主人が、あなたのお父さんが、あなたの息子さんが何を使って髭をそっているか御存知ですか。 多分、御存知ないと思います。 男にとって髭剃りは面倒くさい一種の 儀式 でもあります。  私は今、G社の5枚刃を使っています。 これを使う前は2枚刃を使っていました。  きれいによく剃れる。  深剃りをしない。  スムーズに剃れるのでストレスがたまらない。 本当に…

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グルーミング口腔衛生

 フォントのサイズを大きくしました。 初のカスケード編集です。  最近、何かの花粉が飛んでいるのでしょうか。 少し目が痒く鼻もぐずぐずして花粉症の初期のような状態です。 今夕からアレルギーのブロック剤を飲むことにしました。  写真は普段使用している歯ブラシと薬剤です。 歯ブラシは壊れるだろうと思って2本、日本から持ってきました。 ありがたいことに2本とも現役です、交…

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